جهاز تعقب الأنشطة Fitbit Charge 5 المتطور المستخدم - لون أبيض قمري / ستانلس ستيل ذهبي ناعم

افعل ما هو أفضل لجسمك. يربط Fitbit Charge 5 + Premium النقاط بين نشاطك ونومك وتوترك حتى تتمكن من اتخاذ أفضل القرارات لجسمك وعقلك وصحتك. يبدأ كل شيء بعضويتك المميزة لمدة 6 أشهر1 والاستعداد اليومي2، وهي نتيجة تعتمد على النشاط والنوم وتقلب معدل ضربات القلب (HRV) التي تساعدك على تحسين روتين التمرين. تأتي نتيجتك مع توصيات خاصة بالأنشطة: فالدرجة المنخفضة تعني المضي قدمًا والتعافي - اليوجا الخفيفة والتنفس العميق - بينما تمنحك النتيجة العالية الضوء الأخضر لبذل قصارى جهدك. عزز روتين تعافيك باستخدام أدوات متقدمة لإدارة الضغط مثل مستشعر EDA الموجود على المعصم. حافظ على صحة قلبك من خلال تقييمات إيقاع القلب للرجفان الأذيني (AFib) باستخدام تطبيق تخطيط القلب على المعصم.3 وسيكون لديك دائمًا الدافع للوصول إلى أهداف جديدة من خلال مئات التدريبات الموجهة، ومعرض لجلسات اليقظة الذهنية المنعشة بالإضافة إلى ميزات التتبع. تعرفها وتحبها مثل Active Zone Minutes ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج. يعد Fitbit جزءًا من عائلة Google. قم بتحسين روتين التمرين الخاص بك من خلال النتيجة التي تكشف ما إذا كنت مستعدًا للتمرين أو يجب عليك التركيز على التعافي. ستحصل على هدف نشاط مخصص لهذا اليوم، بالإضافة إلى التدريبات الموصى بها أو جلسات التعافي بناءً على درجاتك. احصل على نتيجة يومية توضح استجابة جسمك الجسدية للإجهاد. يمكنك أن ترى كيف يساعد روتين تمرينك وممارسة اليقظة الذهنية والنوم في إدارة مستويات التوتر لديك. اتخذ خطوات لتحسين مستويات التوتر لديك من خلال جلسة اليقظة الذهنية بمستشعر EDA على المعصم. يكتشف التطبيق نشاط الجلد الكهربي - وهي تغيرات طفيفة في مستوى عرق بشرتك والتي قد تشير إلى استجابة جسمك للتوتر. هناك طريقتان للكشف عن الرجفان الأذيني (AFib)، في متناول يدك مباشرةً. باستخدام تطبيق ECG، يمكنك إجراء تقييم عند الطلب. بالإضافة إلى ذلك، استخدم إشعارات عدم انتظام ضربات القلب للبحث عن علامات الرجفان الأذيني (AFib) أثناء سكونك أو نومك. معدل ضربات قلبك هو عامل رئيسي للصحة، لذا ابق على اطلاع عندما يكتشف Charge 5 أن معدل ضربات قلبك أعلى أو أقل من الحد الأقصى الخاص بك. انظر السرعة والمسافة في الوقت الفعلي دون استخدام هاتفك لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج أثناء الأنشطة الخارجية، ثم شاهد خريطة لمسار التمرين في تطبيق Fitbit. تنبض إحصائياتك بالحياة على شاشة لمس ملونة جديدة أكثر سطوعًا بمرتين من Charge 4 بوصة ضوء النهار ومحمي بزجاج كورنينج غوريلا 3. مع عمر بطارية طويل، يتتبع Charge 5 جميع تحركاتك لمدة تصل إلى 7 أيام دون الحاجة إلى التوقف للشحن. تتبع حرق السعرات الحرارية وتحسين التدريبات مع التتبع المستمر لمعدل ضربات القلب من PurePulse، ثم أراك اتجاهات معدل ضربات القلب أثناء الراحة ومستوى لياقة القلب (VO2 Max) في تطبيق Fitbit. حدد الأهداف الشخصية للجري وركوب الخيل وتدريبات القوة والمزيد، ثم احصل على إحصائيات في الوقت الفعلي لمساعدتك في الحفاظ على الوتيرة أو الحفاظ على منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة.