جهاز تتبع اللياقة والصحة المتقدم Fitbit Charge 5 مستعمل - بلاتيني

أصبحت مراقبة نمط حياة أكثر صحة والحفاظ عليه أسهل مع جهاز تتبع اللياقة البدنية والصحة فيتبيت تشارج 5. تقوم أجهزة الاستشعار المدمجة بمراقبة جسمك طوال اليوم ويحتفظ تطبيق Fitbit للهاتف المحمول بالإحصائيات لمساعدتك على تتبع الاتجاهات بمرور الوقت. عندما يتعلق الأمر بالصحة، يمكن لجهاز مراقبة معدل ضربات القلب الموجود على المعصم وتطبيق ECG اكتشاف ما إذا كان لديك إيقاع غير منتظم ويمكن لمسح EDA معرفة متى تشعر بالتوتر. تساعد هذه المستشعرات أيضًا في المقاييس الصحية الأخرى، مثل SpO2 وHRV والتنفس والنوم والمزيد.

• قم بتحسين روتين التمرين الخاص بك من خلال النتيجة التي تكشف ما إذا كنت مستعدًا للتمرين أو يجب عليك التركيز على التعافي.
• ستحصل على هدف نشاط مخصص لهذا اليوم، بالإضافة إلى التدريبات الموصى بها أو جلسات التعافي بناءً على درجاتك.
• يعد معدل ضربات قلبك عاملاً رئيسيًا للصحة، لذا ابق على اطلاع عندما تكتشف Charge 5 أن معدل ضربات قلبك أعلى أو أقل من الحد المسموح به.
• شاهد السرعة والمسافة في الوقت الفعلي دون استخدام هاتفك باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج أثناء الأنشطة الخارجية، ثم شاهد خريطة لمسار التمرين في تطبيق Fitbit.