مرشد

يعد جهاز Fitbit Charge 5 أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية المتاحة. إنه جهاز التتبع الأكثر تقدمًا من Fitbit حتى الآن، مع ميزات توجد عادةً في الطرز الأكثر تكلفة. ورغم أنه ليس الأرخص، فإن الترقية من جهاز تتبع أقدم سيُظهر لك تحسنًا كبيرًا.

Fitbit Charge 5 : المواصفات

• السعر في الإمارات العربية المتحدة: 380 درهمًا إماراتيًا إلى 480 درهمًا إماراتيًا
• عمر البطارية: 7 أيام
• الشاشة: AMOLED
• حجم الشاشة: 0.86 × 0.58 بوصة
• الدقة: 326 نقطة في البوصة
• نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج: نعم
• مراقب معدل ضربات القلب: نعم
• جهاز مراقبة SpO2: نعم
• جهاز مراقبة تخطيط القلب: نعم
• فيتبيت باي: نعم
• تخزين الموسيقى على متن الطائرة: لا
• الوزن: 0.98 أونصة
• المقاس: 1.4 بوصة طول × 0.89 بوصة عرض × 0.44 بوصة عمق

Fitbit Charge 5 : التصميم

إن أكبر تغيير في تصميم Fitbit Charge 5 هو شاشة OLED الملونة، والتي أصبحت أكثر سطوعًا بمرتين من Charge 4. من السهل رؤيتها، حتى في ضوء الشمس المباشر، وهي الآن شاشة تعمل باللمس. للتنقل، مرر سريعًا من الشاشة الرئيسية إلى اليمين؛ للعودة إلى الشاشة الرئيسية، انقر نقرًا مزدوجًا. يتم التحكم في جميع الوظائف عبر الشاشة التي تعمل باللمس، باستثناء الألواح الجانبية، والتي تُستخدم لمستشعرات EDA وECG.

من الشاشة الرئيسية، يمكنك عرض إشعارات الهاتف الذكي (رغم أنه لا يمكنك الرد عليها)، وبدء الأنشطة، وضبط المؤقتات والمنبهات، وإجراء مسح EDA. يعد Charge 5 أول جهاز تتبع من Fitbit مزود بمستشعر EDA، والذي يقيس استجابة جسمك للتوتر من خلال التغيرات في العرق. تم تقديم هذه الميزة لأول مرة مع Fitbit Sense.

يعتبر Fitbit Charge 5 مريحًا في الارتداء وأرق بنسبة 10% من Charge 4. وعلى عكس Charge 4، الذي كان به فجوات عند الحواف على المعصمين الأصغر حجمًا، فإن Charge 5 يناسبك جيدًا. يأتي مع كل من الأشرطة الصغيرة والكبيرة في العلبة، حتى تتمكن من اختيار المقاس المناسب.

ومع ذلك، لا يستطيع مستخدمو Charge 4 استخدام أحزمة المعصم أو الشواحن القديمة الخاصة بهم مع Charge 5، حيث قامت Fitbit بتحديث منفذ الشحن.

Fitbit Charge 5 : نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والأداء

بالمقارنة مع Garmin Fenix ​​6S Pro، فإن Fitbit Charge 5 نحيف وأنيق. إنه رائع للارتداء غير الرسمي والمهني. في حين أن الشاشة التي تعمل باللمس مفيدة للتدريب المتقطع عالي الكثافة، إلا أنها تفتقر إلى الأزرار لسهولة الاستخدام أثناء الجري. على الرغم من أنها تحتوي على شاشة أكبر من Charge 4، إلا أنها لا تعرض جميع المقاييس الرئيسية في وقت واحد في وضع الجري. أثناء الجري لمسافة 10 أميال، كان اتصال GPS الخاص بـ Fitbit أبطأ قليلاً من جهاز Garmin الخاص بي، مع متوسط ​​سرعة متقلب. في حين أن أوقات تقسيم Garmin كانت أكثر دقة، فقد سجلت Fitbit مسافة أطول قليلاً، ويرجع ذلك على الأرجح إلى اختلافات الإيقاف المؤقت التلقائي.

Fitbit Charge 5 : التتبع

تقدم Charge 5 جميع الأنشطة تقريبًا مثل Charge 4، مع ستة ملفات تعريف رياضية قابلة للتخصيص. تعمل شاشتها الأكثر سطوعًا مع وظيفة التشغيل الدائم على تحسين قابلية القراءة أثناء الحركة. مثل Charge 4، يمكن تنشيط الدورات التلقائية لتنبيهات السرعة، على الرغم من إيقاف تشغيلها افتراضيًا. يعد تحديد أهداف التمرين للوقت أو المسافة أو السعرات الحرارية المحروقة أمرًا سهلاً، وتتبع التقدم على الشاشة. تعرض دقائق المنطقة النشطة أثناء التدريبات، مع تنبيهات طنين اختيارية لمناطق معدل ضربات القلب. على الرغم من بعض مشكلات تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، فقد وقعت حادثة ملحوظة عندما أساءت Fitbit تفسير جلسة التنظيف على أنها سباحة، ربما بسبب التنظيف القوي.

Fitbit Charge 5 : تتبع النوم

تتشارك Fitbit Charge 5 في نفس مستشعر قياس الأكسجين في الدم SpO2 الموجود في الطرز السابقة، مما يساعد على فهم نمط النوم. يتتبع مقاييس النوم القياسية، ولكن على جهاز التتبع، لا يمكن رؤية سوى إجمالي وقت النوم والنتيجة؛ يقدم التطبيق رؤى أعمق لمستخدمي Premium. لا يتوفر اكتشاف الشخير والضوضاء، الذي تم الإعلان عنه في البداية، بسبب عدم وجود ميكروفون.

خلال أسبوع مليء بالتوتر قبل الماراثون، أظهرت Fitbit نومًا جيدًا مع 11% من الأرق ودرجة 81. ومع اقتراب السباق، زاد الأرق، مع 34 دقيقة من الاستيقاظ قبل الجري لمسافة طويلة. تعمل ميزة Smart Wake، مثل Charge 4، على إيقاظ المستخدمين بشكل مثالي.

فيتبيت بريميوم

كما لاحظت، فإن العديد من الميزات المتوفرة في الساعة متاحة فقط لمستخدمي Fitbit Premium. تقدم Fitbit Premium، التي تم إطلاقها قبل عامين، تمارين رياضية مخصصة، ومعلومات عن الصحة والنوم، وتدريبات من أفضل المدربين.

أبرمت Fitbit مؤخرًا شراكة مع LES MILLS لإضافة المزيد من خيارات التمرين وCalm، تطبيق النوم الرائد، لتوفير المزيد من جلسات اليقظة والتأمل.

عند شراء Fitbit Charge 5 ، تحصل على ستة أشهر من العضوية المميزة مجانًا، مما يمنحك متسعًا من الوقت لتجربة المنصة قبل أن تقرر ما إذا كنت تريد الدفع مقابلها شهريًا.

Fitbit Charge 5 : درجة الجاهزية اليومية

تقدم Fitbit درجة "الاستعداد اليومي"، المتوفرة في العديد من الطرز بما في ذلك Charge 5. وهي تقيم إجهاد النشاط وتقلب معدل ضربات القلب والنوم الأخير لقياس مدى استعداد التمرين. تحدد الدرجات أهداف Active Zone Minutes، مع حصول المستخدمين المتميزين على محتوى مخصص للتعافي.

عند اختبار النتيجة لأسابيع، فإنها تعكس بدقة مستويات التعافي. حيث أدت النتيجة العالية إلى تمرين قوي، في حين أشارت النتيجة المنخفضة إلى نشاط معتدل. وعلى الرغم من بعض الميزات المفقودة مقارنةً بـ Charge 4، مثل التحكم في Spotify وتطبيق الطقس ومقياس الارتفاع، فإن Charge 5 تقدم جلسات تأمل موجهة عبر تطبيق Fitbit.

Fitbit Charge 5 : عمر البطارية

لقد قمنا باختبار Fitbit Charge 5 لمدة خمسة أيام، باستخدام الشاشة التي تعمل دائمًا أثناء التدريبات، ولم نكن بحاجة إلى شحنه مرة واحدة. وقد تجاوز هذا تقديرات Fitbit، التي قالت إن استخدام الشاشة سيقلل من عمر البطارية من سبعة أيام إلى يومين. وبالمقارنة مع Apple Watch Series 6، فإن عمر بطارية Fitbit ممتاز. ومع ذلك، إذا أبقيت نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ومراقبة معدل ضربات القلب والشاشة التي تعمل دائمًا قيد التشغيل طوال الوقت، فمن المحتمل أن تحتاج إلى شحن جهاز التتبع الخاص بك كل يومين.

الأفكار النهائية

بشكل عام، يعد Fitbit Charge 5 جهاز تتبع لياقة بدنية ممتازًا ، خاصة مع الميزات الجديدة. في البداية، قد لا ترى سببًا كبيرًا للترقية من Charge 4، لكن درجة الجاهزية اليومية قد تغير رأيي. فهو يساعدك على الاستماع إلى جسدك وممارسة الرياضة بشكل أكثر حدسًا. إذا كان لديك Charge 3 أو أقدم، فإن الشاشة المحدثة وحدها تجعل الأمر يستحق الترقية.

إذا كنت تريد المزيد من ميزات الساعة الذكية، ففكر في Fitbit Versa 3، التي تدعم Alexa وGoogle Assistant وتتيح لك الرد على المكالمات من معصمك (باستخدام هاتف يعمل بنظام Android). ومع ذلك، إذا كنت عداءًا جادًا، فقد لا يكون Charge 5 هو الخيار الأفضل. فكر في إنفاق المزيد من المال على Garmin Forerunner 55، الذي يوفر ميزات أفضل للعدائين مع الاستمرار في تتبع الرياضات المختلفة والنوم والتمارين الرياضية والتعافي بدقة.